Você sente dor no calcanhar quando anda? Então é possível que sofra de um esporão calcâneo. Calma, vamos explicar o que significa! O esporão do calcanhar é o resultado de um acúmulo de cálcio que é formado na parte inferior do calcâneo. Então, se você passar muito tempo sem se levantar, quando pisar no chão, vai sentir a dor.
A causa geralmente é a tensão excessiva sobre os músculos do pé e do ligamento. Infelizmente, nem sempre dá para saber quando o problema é esporão observando apenas os sintomas. Em alguns casos, o raio-X é a única forma de diagnosticar.
Como saber se é esporão:
O único sintoma é a dor na sola do pé, na região onde o osso se forma, que é uma dor aguda, em forma de pontada. A dor piora ao caminhar, correr ou saltar, por exemplo, desaparecendo depois de algum tempo em movimento.
O ortopedista ou fisioterapeuta poderão desconfiar que se trata de um esporão pelos sintomas característicos que a pessoa apresenta, mas o exame de raio-X pode ser útil para observar a formação deste pequeno ossinho no calcanhar.
Tratamento caseiro para esporão no calcanhar:
Esses tratamentos caseiros são, possivelmente, o que a medicina natural tem de melhor para tratar esporão.
1. Compressa de espinafre:
O espinafre é um ótimo remédio caseiro para diminuir as dores causadas pelo esporão de calcâneo, pois tem Zeaxantina e violaxantina que têm forte ação anti-inflamatória, ajudando a diminuir a dor.
Ingredientes:
- 10 folhas de espinafre.
Modo de uso:
- Corte o espinafre e amasse-o bem, coloque sobre o local do esporão e prenda com uma gaze.
- Deixe agir por 20 minutos e lave a seguir com água morna.
2. Tintura de caroço de abacate:
Essa tintura é fácil e econômica sendo muito eficaz no alívio da dor.
Ingredientes:
- Caroço de 1 abacate;
- 500 ml de álcool;
- 4 pedrinhas de cânfora.
Modo de preparo:
- Corte o caroço de abacate em pedaços pequenos.
- Triture no liquidificador ou processadora com os 500 mL de álcool etílico.
- Bata bem.
- Deposite em uma garrafa de vidro e adicione os pedaços de cânfora.
- Deixe a mistura curtir por 5 dias completos.
- A solução deve ficar em um lugar ventilado, fresco e ao abrigo do sol.
Para utilizar a receita, irá precisar de meias grossas de algodão. Antes de dormir, passe a mistura nos pés, molhando com abundância o esporão. Calce as meias por cima e só tire na manhã seguinte. Sentirá uma melhora intensa, mas os efeitos normalmente aparecem dentro de alguns dias de uso. Repita quantas vezes for necessário.
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